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Para além por saber como perder gordura localizada nas costas, você provavelmente deseja evitar qual elas aumentem, não é mesmo? Como natural, uma MANEIRA de realizar isso, por meio da reduçãeste do percentual do gordura corporal, é tomar um cuidado especial usando a alimentaçãeste.

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Perder barriga é este desejo por muitas pessoas, e a alimentaçãeste costuma deter relação direta com a gordura localizada nesta regiãeste. Na maioria das vezes, nosso acúmulo do gordura vem da ingestãeste por carboidratos simples, presentes em pães, massas, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

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